بازدید وزیر صمت از خط ریسندگی کارخانه بافت بلوچ ایرانشهر
|
وزیر صمت از خط انتقال آب دریای عمان به سیستان و بلوچستان بازدید کرد
|
وزیر صنعت، معدن و تجارت از پایانه و بازارچه مرزی میلک بازدید کرد
|
دولت بر عهدی که با مردم بسته است میماند
|
حضور رئیس جمهور در شوراهای عالی مرتبط با راه و شهرسازی مغتنم است
|
ارتقای اقتصاد کشور با جهش در تولید
|
جابهجایی ۱۳۵ هزار زائر از طریق ناوگان ریلی
|
خروج بیش از دو میلیون و ۴۰۰ هزار زائر اربعین از کشور
|
تجلیل پزشکیان از قهرمانان و مدالآواران کشور در مسابقات المپیک
|
روند رشد صنعت لوازم خانگی در سال جاری تداوم مییابد
|
فرصت نکردیم بساط سوداگران بلیت هواپیما را جمع کنیم
|
آزادسازی نرخ بلیت هواپیما بدترین تجویز است
|
آغاز پروازهای ویژه اربعین در روزهای آینده
|
يک شنبه 18 شهريور 1403
Toggle navigation
صفحه نخست
درباره ما
آرشیو
تماس با ما
علائم گرمازدگی و راهکارهای پیشگیری از آن چیست؟
تاريخ:چهارم مرداد 1403 ساعت 18:56
|
کد : 289700
|
مشاهده: 110
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند.
دکتر مریم کوشکی امروز 4 مرداد با اشاره به هشدارهای سازمان هواشناسی مبنی بر افزایش دما طی روزهای آینده، اظهار کرد: افراد برای پیشگیری از گرمازدگی لازم است نکاتی را رعایت کنند.
وی با اشاره به علائم گرمازدگی عنوان کرد: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان افزود: در صورت بروز گرمازدگی باید به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کرد.
کوشکی گفت: بالا نگه داشتن پاها، رفتن به یک مکان خنک، قراردادن کمپرس سرد زیر بغل و رانها، آبرسانی به بدن با نوشیدن آب و مایعات فراوان و قراردادن حوله مرطوب روی پیشانی میتواند در بهبود فرد گرمازده کمک کننده باشد.
وی عنوان کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی، لازم است در ساعات اوج گرما (۱۱ صبح تا ۳ بعدازظهر) خصوصا کودکان کمتر از شش سال و سالمندان بالای ۶۵ سال، افراد چاق و افراد دارای بیماری مزمن تا حد امکان از بیرون رفتن اجتناب کنند.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: خنک نگه داشتن بدن به وسیله پوشیدن لباس مناسب(گشاد و سبک) در فصل تابستان و دوش آب ولرم، نوشیدن آب کافی، مصرف غذاهای سبک و خنک، خودداری از ورزش کردن در ساعات اوج گرما و اجتناب از ماندن به مدت طولانی در معرض نور خورشید از جمله اقدامات موثر در پیشگیری از گرمازدگی هستند.
کوشکی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به دیابت بیشتر از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار دارند، خاطرنشان کرد: گرمازدگی علاوه بر خطرات خود می تواند سبب نوسانات قندخون شده و مدیریت قندخون را برای فرد سخت تر کند، لذا این افراد باید هنگام فعالیت بدنی حفاظت از تجهیزات تست قندخون و انسولین ها در برابر گرما و همراه داشتن کارت شناسایی دیابت و مقداری خوراکی مناسب برای درمان افت قندخون کمک کننده خواهد بود.
وی تاکید کرد: افراد مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و سایر بیماریهای مزمن بهتر است از مصرف نمک اجتناب کنند و مایعات بیشتری بنوشند.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان با تاکید بر اینکه مصرف میوهها و سبزیجات، به تامین آب بدن کمک میکند، گفت: مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی، شکلات، قهوه و شیرینی، باعث کم آبی بدن میشوند، لذا بهتر است مصرف این اقلام در فصل گرما محدود شود.
http://new.sanatnews.ir/News/1/289700
برچسب ها :
گرمازدگی
,
تابستان
آدرس ايميل شما:
*
آدرس ايميل دريافت کنندگان
*
Sending ...
*
پربازديد ترينها
امشب به تماشای مقارنه ماه و مشتری بنشینید
افزایش تولید و صادرات نفت بهرغم تحریمها و تهدیدها برگ زرینی در کارنامه دو ساله دولت است
رایزنی معاون وزیر نفت با شرکتهای خارجی برای صدور خدمات فنی و مهندسی صنعت گاز
تولید مشترک خودرو توسط ایران و چین
وزیر راه: راه آهن سنندج - باشماق فرصت جدید ترانزیتی است
وزیر نفت شایعه استعفای خود را تکذیب کرد
روابط ایران و چین بیش از هر زمان دیگری فرصت رشد دارد
بذرپاش: حدود یک میلیون و ۹۰۰ هزار واحد مسکونی در حال ساخت است
اطلاعیه وزارت صمت درباره مصوبه شورایعالی نظارت
تجارت ۳۴ میلیارد دلاری تهران و ابوظبی
وزیر نفت: به دنبال راهاندازی کریدور گازی شمال جنوب هستیم
روسیه بزرگترین تامین کننده نفت چین در ۲۰۲۳ شد
آخرين اخبار
طوفان در چین ۲ کشته و ۹۲ زخمی برجای گذاشت
بورس افت کرد
افتتاح دسترسی جدید در تقاطع بزرگراههای شهید نواب و تندگویان
خانه تکانی تلگرام کلید خورد
اگر روده هایتان را دوست دارید دور این غذاها را خط بکشید
ترافیک جادههای شمالی همچنان سنگین است
کاهش تعهد ارزی شرکتهای دانش بنیان
اولین واکنش بورس به استعفای عشقی
سعودیها تسلیم وضعیت بازار نفت شدند
کشف سفالینههای تاریخی در گمانهزنی میل میلونه محلات
۷ کشور دیگر فیلم اسکاری خود را معرفی کردند
ضربه کاری آمار اشتغال آمریکا به قیمت نفت
کليه حقوق محفوظ و متعلق به پايگاه اطلاع رسانی صنعت نيوز ميباشد
نقل مطالب و اخبار با ذکر منبع بلامانع است
طراحی و توليد نرم افزار :
نوآوران فناوری اطلاعات امروز