رجستری آیفون را دنبال میکنیم
|
دستور وزیر راه برای پیگیری سریع سانحه قطار باری هرمزگان
|
مدیرکل راه و شهرسازی خوزستان معاون وزیر شد
|
لزوم تنوع در تولید گریدهای پتروشیمی
|
انتقاد عارف از ضربهپذیری سیستم توزیع بنزین در پی حمله سایبری
|
بازدید وزیر صمت از خط ریسندگی کارخانه بافت بلوچ ایرانشهر
|
وزیر صمت از خط انتقال آب دریای عمان به سیستان و بلوچستان بازدید کرد
|
وزیر صنعت، معدن و تجارت از پایانه و بازارچه مرزی میلک بازدید کرد
|
دولت بر عهدی که با مردم بسته است میماند
|
حضور رئیس جمهور در شوراهای عالی مرتبط با راه و شهرسازی مغتنم است
|
ارتقای اقتصاد کشور با جهش در تولید
|
جابهجایی ۱۳۵ هزار زائر از طریق ناوگان ریلی
|
خروج بیش از دو میلیون و ۴۰۰ هزار زائر اربعین از کشور
|
جمعه 30 شهريور 1403
Toggle navigation
صفحه نخست
درباره ما
آرشیو
تماس با ما
اولین قدم برای خودشناسی، خودآگاهی است
تاريخ:دوازدهم مهر 1402 ساعت 09:29
|
کد : 283420
|
مشاهده: 127
یک دانشجوی دکترای روانشناسی با اشاره به اینکه اولین قدم برای خودشناسی خودآگاهی است، گفت: وقتی فردی به خودشناسی میرسد در درجه اول به آنچه دارد آگاه میشود؛ بسیاری از افراد به خاطر عدم خودآگاهی دچار هزینههای زیادی در طول زندگی میشوند به این علت که ظرفیتها و نقاط قوت و ضعف خود را نشناخته و بر مبنای خطا و کوشش زندگی کردهاند.
علیرضا گوهری در گفتوگو با ایسنا با اشاره به خودآگاهی برای خودشناسی، اظهار کرد: در آگاهی فردی، انسان باید بداند نقاط ضعف و قوتش چیست، به چه موضوعاتی حساسیت دارد، چه مواردی برایش خوشایند است و چه مواردی خوشایند نیست، فرد باید بداند آیا مجموعه اعتقادات و رفتارهایش هم راستا با جامعه و منطق هست یا نیست.
وی با بیان اینکه شناخت از خودِ انسان شروع میشود و این شناخت در مقایسه با افراد دیگر جامعه رشد میکند و به تکامل میرسد، بیان کرد: خودِ روانشناسی انسان، جنبههای متنوعی دارد که هر فردی میتواند آگاهیهای قابل ملاحظهای در این زمینهها پیدا کرده و در مجموع به خودشناسی برسد از جمله خودِ فیزیکی، خودِ اجتماعی، خودِ معنوی، خودِ جنسیتی و قسمت تاریک خود که نیاز به شناخت دارد.
این دانشجوی دکترای روانشناسی با اشاره به اینکه اولین قدم برای خودشناسی خودآگاهی است، خاطرنشان کرد: وقتی فردی به خودشناسی میرسد در درجه اول به آنچه دارد آگاه میشود؛ بسیاری از افراد به خاطر عدم خودآگاهی دچار هزینههای زیادی در طول زندگی میشوند به این علت که ظرفیتها و نقاط قوت و ضعف خود را نشناخته و بر مبنای خطا و کوشش زندگی کردهاند و به این شکل بسیاری از فرصتهای زندگی را از دست میدهند.
وی با بیان این که خوشناسی مقدمه خودسازی است، عنوان کرد: افراد با آگاهی از ظرفیتها، استعدادها و علایق میتوانند به مرحلهای به نام «پذیرش» برسند. که رسیدن به این مرحله کمک میکند زندگی بهتری داشته باشند. بنابراین مهمترین فایده خودشناسی، زندگی بهتر همراه با پذیرش بیشتر است.
گوهری یادآور شد: شناخت خود، نوعی آگاهی فردی است در مورد اینکه هرکسی متوجه شود چه تواناییهایی دارد و شایسته انجام چه کارهایی است، به چه موضوعاتی علاقه دارد، مهمترین باورها و اعتقاداتش چیست، از نظر خودش چقدر در خانواده، جمع دوستان و جامعه کارایی دارد.
شیوههای خودشناسی
وی با اشاره به راههای رسیدن به خودشناسی اظهار کرد: یکی از مهمترین راههای خودشناسی خود ارزیابی است. با شناخت اولیهای که فرد از خود دارد از زوایای مشخصی به ارزیابی خود میپردازد که بنده در کتاب «تو کجای قصهای؟»، سعی کردم موقعیت خود ارزیابی را برای مخاطبین ایجاد کنم.
این روانشناس ادامه داد: روش دیگر خودشناسی استفاده از نظرات دیگران است که براساس شناختی که از فرد دارند اطلاعاتی درباره او میدهند. مرحله بعد استفاده از مشاور و روانشناس است که با استفاده از مصاحبه و آزمونهای مختلف، فرد به شناخت میرسد.
وی گفت: البته روشهای دیگری برای ارتقاء خودآگاهی وجود دارد که مفصل در کتاب «تو کجای قصهای؟» توضیح دادهام. این کتاب دارای هفت فصل است که با هدف آشنایی بیشتر با خودِ روانشناختی مخاطبین از جنبههای مختلف نوشته و هرآن چه مربوط به خودشناسی فرد باشد با ادبیات محاورهای آورده شده است و با گنجاندن جداول و فرمهای خودارزیابی به مخاطبین کمک میکند تا شناخت بیشتری نسبت به خود پیدا کنند.
این دانشجوی دکترای روانشناسی با بیان این که مطالعه کتاب «تو کجای قصهای؟» زاویه دید جدیدی در خوانندگان درباره خودشان، محیط زندگی و ارتباط با اطرافیان ایجاد خواهد کرد، گفت: این کتاب شامل فصلهای «اول قصه؛ قصه خودِ خودتون»، «شما و قابلیتهاتون»، «افکار، هیجانها و رفتارهای شما»، «باورها و ارزشهای شما»، «قصه شما و دیگران»، «شما و انتخاب هاتون»، «آخرقصه؛ نگاه شما به زندگی» است.
http://new.sanatnews.ir/News//283420
برچسب ها :
خود آگاهی
,
روانشناسی
آدرس ايميل شما:
*
آدرس ايميل دريافت کنندگان
*
Sending ...
*
پربازديد ترينها
امشب به تماشای مقارنه ماه و مشتری بنشینید
وزیر راه: راه آهن سنندج - باشماق فرصت جدید ترانزیتی است
افزایش تولید و صادرات نفت بهرغم تحریمها و تهدیدها برگ زرینی در کارنامه دو ساله دولت است
بذرپاش: حدود یک میلیون و ۹۰۰ هزار واحد مسکونی در حال ساخت است
تولید مشترک خودرو توسط ایران و چین
وزیر نفت شایعه استعفای خود را تکذیب کرد
روابط ایران و چین بیش از هر زمان دیگری فرصت رشد دارد
رایزنی معاون وزیر نفت با شرکتهای خارجی برای صدور خدمات فنی و مهندسی صنعت گاز
اطلاعیه وزارت صمت درباره مصوبه شورایعالی نظارت
تجارت ۳۴ میلیارد دلاری تهران و ابوظبی
وزیر نفت: به دنبال راهاندازی کریدور گازی شمال جنوب هستیم
دانشبنیانها، همقدم زائران در راهپیمایی عظیم اربعین
آخرين اخبار
قالیباف از مدالآوران کشتی تجلیل کرد
فعالیت میادین تره بار در تعطیلی شنبه
اعزام عمره آغاز شد
رایزنی امیرقطر با نخست وزیر کانادا درباره غزه
در ۲۶ ماه گذشته هیچ حادثهای نداشتیم
قالیباف چند پروژه عمرانی در فدراسیون کشتی را افتتاح کرد
علیرضا دبیر: برخی روسای فدراسیونها وزیر را گول می زنند!
جشن ۱۷ ربیعالاول و هفته وحدت در میدان ولیعصر (عج) تهران برگزار میشود
تیم امنیت ملی بایدن برنامهای برای ارائه طرح آتشبس بهروز شده جنگ غزه ندارد
کراسفیت زنان در ایران توسعه خوبی داشته است
پیوستن بازیکن سابق استقلال تهران به نفت آبادان
چرا احساس تحریکپذیری میکنم؟
کليه حقوق محفوظ و متعلق به پايگاه اطلاع رسانی صنعت نيوز ميباشد
نقل مطالب و اخبار با ذکر منبع بلامانع است
طراحی و توليد نرم افزار :
نوآوران فناوری اطلاعات امروز